Điều trị mụn cho làn da khô vào mùa đông

Chắc hẳn ai cũng biết việc chăm sóc cũng như điều trị da bị mụn trứng cá là rất khó khăn, đã thế với làn da khô bị mụn trứng cá thì càng khó hơn. Da khô là da thiếu độ ẩm, bị nứt nẻ thô ráp đặc biệt là vào mùa đông. Vậy làm thế nào để chăm sóc tốt cho làn da khô đặc biệt là giảm mụn trứng cá trong mùa đông này.

Da khô cần sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp

Bạn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên với hoạt tính dịu nhẹ, đặc biệt loại sữa rửa mặt có  chứa glycerin giúp giữ ẩm da hiệu quả. Tránh dùng các loại sữa rửa  mặt có chứa hóa chất, độ kiềm cao khiến da khô ráp, căng bóng, nứt nẻ.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Uống nhiều nước rất tốt cho da khô

Nước chiếm 70 % trọng lượng cơ thể, là thành phần cực kỳ quan trọng có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Thiếu nước sẽ khiến da dễ bị nổi mụn hơn rất nhiều. Hơn thế nữa, vào những ngày mùa đông, do thời tiết hanh khô nên lượng nước cơ thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường.

Không nặn mụn

khi bạn nặn mụn trứng cá, các chất còn lại trong mụn trên da sẽ khiến bề mặt da của bạn bị tổn thương và có thể có những tác dụng có hại cho lỗ chân lông trên da bạn.

Trong trường hợp nghiêm trọng, nhiễm trùng da sẽ là hậu quả trực tiếp khi bạn cố nặn mụn trứng cá. Điều này chắc chắn sẽ gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho da của bạn.

Chống nắng

Hạn chế ra nắng từ 11h sáng đến 15h chiều. Nắng nóng với khó bụi tăng cao sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương. Khi ra ngoài nắng, bạn có thể thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang. Việc tránh nắng giúp giảm thiểu sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.Sử dụng kem chống nắng dành cho da khô cũng là một yếu tố cần xem xét kỹ lưỡng. Bạn nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần thiên nhiên  (30 SPF vào mùa hè, 15 SPF vào mùa đông ) để làm mát da, cung cấp cho da một độ ẩm không quá dầy, có thể chống lại sự oxy hóa, và tình trạng mụn không bị viêm nhiễm nặng hơn

Hoa quả tươi rất tốt cho da khô bị mụn

Bổ sung các loại rau củ quả tươi sẽ bổ sung cung cấp cho làn da khô những dinh dưỡng và vitamin cần thiết để da mịn màng, tươi tắn hơn,, giúp giảm mụn và mang lại làn da tươi sáng, giảm mụn.

Những thực phẩm nên tránh

-Tránh ăn đồ cay, nóng và nhiều dầu mỡ hoặc những đồ nhiều chất kích thích như : trà đặc, café, rượu, thuốc lá….Nó sẽ làm giảm quá trình tăng tiết bã nhờn, khiến cho mụn ngày càng phát triển. Bên cạnh đó những loại thực phẩm trên làm da ngày càng thâ, xỉn màu, kém tươi tắn.

- Không ăn các loại bánh snack chiên rán ngập dầu, các thức ăn nhanh công nghiệp, vì các chất bảo quản, muối, và chất phụ gia trong các sản phẩm này nhiều, sẽ gây nóng. 

- Không ăn các loại trái cây có vị ngọt đậm : sầu riêng, nhãn, xoài…

- Nên ăn thức ăn chế biến nhạt, bữa ăn với dinh dưỡng hợp lý: có thịt và rau, nên uống nhiều nước, có thể uống nước đậu xanh, sắn dây, nha đam.

-Ăn ngủ điều độ, luôn giữ tinh thần lạc quan vui vẻ, tránh bị ức chế hay căng thẳng là một trong những yếu tố giúp da khỏe và mịn màng hơn.

Hà An