Cách chăm sóc da hiệu quả trong mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết trở lạnh và khô hanh làm cho các yếu tố ảnh hưởng xấu đến làn da càng tăng, các yếu tố thường thấy làm giảm độ ẩm của làn da.

- Gió se lạnh, thời tiết trở nên khô hanh hơn, nhiệt độ cơ thể tăng lên để bảo hòa với nhiệt độ ở môi trường bên ngoài, lượng nước trong cơ thể giảm đi rất nhiều đặc biệt ở làn da - nơi tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài.

- Máy sưởi ấm.

- Máy điều hòa nhiệt độ.

- Sử dụng nước nóng khi tắm và rửa mặt, làm làn da bị bong khô, mất độ ẩm cho da.

- Dùng xà phòng tắm thiếu chất dưỡng ẩm da.

- Ngại uống nước vào mùa lạnh.

- Các triệu chứng thường thấy do da bị mất độ ẩm :

- Da khô ráp, có thể nổi vảy nhỏ, khi sờ lên thấy da hơi sần sùi, không mịn màng.

- Làn da bị đỏ từng mảng, nhất là khu vực hai bên gò má của khuôn mặt. Trường hợp nặng có thể nổi mẩn đỏ hoặc mụn.

- Làn da xuất hiện các nếp nhăn ở khóe miệng và khóe mắt.

Cách khắc phục để có làn da mịn màng, săn chắc và làm cho da khỏe:

- Duy trì uống nhiều nước vào mùa đông để bù đắp lượng nước bị mất do thời tiết khô hanh, do da tiếp xúc với máy sưởi ấm, máy điều hòa...

- Ăn nhiều rau xanh, các loại củ quả để bổ sung các vitamine và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho da.

- Khi tắm và rửa mặt, rửa tay... hạn chế dùng nước nóng, chỉ dùng nước đủ ấm để tránh những tổn thương đến da, dùng nước quá nóng, ban đầu sẽ làm da nổi mẩn đỏ, sau đó da bị khô và bong tróc lớp biểu bì ở ngoài, làm da dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn.

- Nên dùng sữa tắm có thành phần làm tăng độ ẩm cho da, hạn chế dùng xà phòng tắm.