Da khô mùa đông: nguyên nhân và cách xử lý

Da khô là một trong những vấn đề liên quan đến sắc đẹp và thường có thể được giải quyết nhờ một chút quan tâm chăm sóc tới làn da. Tình trạng da khô là kết quả của việc thiếu các loại dầu tự nhiên trên bề mặt của da. Những loại dầu tự nhiên hình thành một lớp phủ mỏng trên da, làm cho da không bị mất độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho làn da khô, bao gồm các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, lối sống… Ngay cả một số bệnh tật như, viêm da, bệnh vẩy nến cũng có thể gây khô da.

Ảnh minh họa.

Mặc dù da khô không gây ra bất kì điều gì đáng lo ngại nhưng nó có thể khiến bạn xấu xí và mất tự tin. Đôi khi, da khô cũng có thể gây ngứa, tấy đỏ và dễ bị kích thích. Tuy nhiên, khi da bị khô do rối loạn về da gây nên cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như nứt sâu ở da, ngứa, phát ban… Khô da cần có biện pháp điều trị thích hợp. Một số người thì chỉ cần cham sóc da một chút là đã có thể hết hiện tượng này, nhưng cũng có những người mất nhiều thời gian hơn cho việc điều trị này.

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô là xác định nguyên nhân khô da.

Một khi bạn nhận ra chính xác nguyên nhân, bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả. Nếu bạn bị khô da do bệnh thì cần điều trị càng sớm càng tốt.
Nếu khô da do điều kiện thời tiết khắc nghiệt thì nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với điều kiện thời tiết đó. Trong một số trường hợp da bị khô do sử dụng xà phòng, nếu như vậy thì nên tránh tiếp xúc với các loại xà phòng gây khô da đó.

Ngoài các điều trị da khô do bệnh tật là không thể tránh khỏi, còn gần như tất cả các trường hợp khác của da khô đều có thể được khắc phục với nhiều cách, trong đó chủ yếu là chăm sóc da thích hợp và thay đổi lối sống.

Sau đây là một số phương pháp điều trị da khô.

• Chăm sóc da đúng cách: Chăm sóc da khô có thể giúp đỡ để da nhanh chóng mịn màng trở lại. Bạn phải bắt đầu với việc tránh các yếu tố gây bệnh như tránh tiếp xúc với ô nhiễm môi trường khắc nghiệt, thời tiết hanh khô… Giữ ẩm thường xuyên cho da là nguyên tắc vàng cho làn da khô.
• Bạn có để dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng và bôi kem sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội… thường tốt hơn cả.
• Tránh tắm vòi sen nóng và nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm. Thay vì sử dụng xà phòng tắm, hãy dùng sữa tắm, rửa mặt, gel tắm…
• Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.
• Tẩy da chết theo định kì được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần tẩy da chết thì bôi kem dưỡng ẩm.
• Các biện pháp này có thể áp dụng với cả da mặt và toàn thân. Tránh dùng xà phòng hoặc mỹ phẩm khắc nghiệt trên mặt và sử dụng các sản phẩm với chất dưỡng ẩm.
• Thay đổi lối sống: Các yếu tố lối sống không phải là không có ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Vì vậy, đặc biệt vào mùa hanh khô bạn càng cần chú ý đến lối sống của mình để tránh làm hại làn da.
• Một chế độ ăn cân bằng giàu trái cây và rau quả (đặc biệt là màu xanh lá cây những lá) được cho là biện pháp kỳ diệu cho sức khỏe của da.
• Ngoài chế độ ăn uống, bạn cần tăng lượng nước uống hàng ngày để duy trì độ ẩm da. Nên tiêu thụ 8-10 ly nước hàng ngày. Ngoài ra cần tránh hút thuốc lá, uống rượu quá mức, tiêu thụ đồ ăn vặt…

Hãy thử áp dụng một chế độ tập luyện phù hợp với bạn, vì nó cũng là một trong những cách để làm cho làn da của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn có bàn tay rất khô, sử dụng găng tay khi xử lý các chất tẩy rửa khắc nghiệt và xà phòng, và dưỡng ẩm da tay sau mỗi lần rửa chúng.

Theo hongngochospital