Da khô là một vấn đề thường gặp với nhiều người trong mùa đông, tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng gây phiền toái và tạo ấn tượng thẩm mỹ xấu. Vậy làm thế nào để chăm sóc làn da khô trong mùa đông?

Nguyên nhân gây hiện tượng da khô trong mùa đông

Ảnh minh họa.

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô là xác định chính xác nguyên nhân khô da, để từ đó bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả. Tình trạng da khô là kết quả của việc thiếu các loại dầu tự nhiên trên bề mặt của da. Những loại dầu tự nhiên hình thành một lớp phủ mỏng trên da, làm cho da không bị mất độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô. Da khô có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như nứt sâu ở da, ngứa, phát ban...

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho làn da khô, bao gồm các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, lối sống... Ngay cả một số bệnh tật như, viêm da, bệnh vẩy nến cũng có thể gây khô da.

Nếu khô da do điều kiện thời tiết khắc nghiệt thì nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với điều kiện thời tiết đó. Trong một số trường hợp da bị khô do sử dụng xà phòng, nếu như vậy thì nên tránh tiếp xúc với các loại xà phòng gây khô da đó.

Ngoài các điều trị da khô do bệnh tật là không thể tránh khỏi, còn gần như tất cả các trường hợp khác của da khô đều có thể được khắc phục với nhiều cách, trong đó chủ yếu là chăm sóc da khô thích hợp và thay đổi chế độ ăn uống.

Mộ số phương pháp điều trị da khô.

Giữ ẩm thường xuyên cho da: Đây là nguyên tắc vàng cho làn da khô. Bạn có để dùng kem dưỡng ẩm da tiện dụng và bôi kem sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. Các loại kem với các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội... thường tốt hơn cả.

Tránh tắm vòi sen nóng và nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm. Thay vì sử dụng xà phòng tắm, hãy dùng sữa tắm, rửa mặt, gel tắm...

Tắm hơi thường xuyên cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.

Tẩy da chết theo định kì được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần tẩy da chết thì bôi kem dưỡng ẩm. Các biện pháp này có thể áp dụng với cả da mặt và toàn thân. Tránh dùng xà phòng hoặc mỹ phẩm khắc nghiệt trên mặt và sử dụng các sản phẩm với chất dưỡng ẩm.

Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như: bơ, mật ong, chuối, sữa chua…

Chế độ ăn uống phù hợp

Một chế độ ăn cân bằng giàu trái cây và rau quả (đặc biệt là màu xanh lá cây những lá) được cho là biện pháp kỳ diệu cho sức khỏe của da.

Trong những ngày đông khô hanh, bạn cần tăng lượng nước uống hàng ngày để duy trì độ ẩm da. Nên tiêu thụ 8-10 ly nước hàng ngày. Ngoài ra cần tránh hút thuốc lá, uống rượu quá mức, tiêu thụ đồ ăn vặt...

Lego